Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nininkitty
Günlük
31 Eki 21
nininkitty Günlüğü, 31 Eki 21
nininkitty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tumben2an di foto full dari pagi 😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2021:
1479 kcal
Yağ: 63,81g | Prot: 130,19g | Karb: 117,24g.
Kahvaltı:
Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus.
Öğle Yemeği:
Selada, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Tumis Kangkung, Ikan Mas, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kraft Singles , Sari Roti Roti Gandum.
Aperatifler/Diğer:
Jambu Air, Salak, Tropicana Slim Gula, Kopi.
devamı için...
1924 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, GGL1 - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
🐆🐆🐆🐆🐆
31 Eki 21 üye tarafından:
Aming73
mba itu telur 3 butir untuk skali makan ya ?
31 Eki 21 üye tarafından:
cfauziahn
@aming : 🦁😘🦁🌹🦁😍🦁🥰
31 Eki 21 üye tarafından:
nininkitty
@cfau : iya ka
31 Eki 21 üye tarafından:
nininkitty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nininkitty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle