-Millan- Günlüğü, 31 Eki 21

267 kcal, ungsrostade potatisar och sötpotatisar, stekt grönkål, gröna oliver, cornichons, stekt torsk och stark ajvar.

1474 kcal Yağ: 61,04g | Prot: 85,33g | Karb: 142,94g.   Kahvaltı: Pärsons Enrisrökt Medwurst, Ica Basic Hela Champinjoner, Världens bästa bröd, Milda Culinesse Flytande, Dala Ägg Ägg, Jacobsdals Lufttorkad Skinka, ICA Chévre, Fikon. Öğle Yemeği: Annas Pippi Kakor, Wasa Celebrating 100, Ica Basic Hela Champinjoner, Scan Grillkorv, Zucchini, Söta Röda Paprikor, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Linkosuo Rya Crisps Sour Cream Dill, Podravka Ajvar , Linkosuo Rya Crisps Sour Cream Dill, Podravka Ajvar . Akşam Yemeği: Eldorado Cornichons, ICA Basic Gröna Oliver, Podravka Ajvar , Findus Torskfile, Kokt Grönkål, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Aperatifler/Diğer: Laroshell Weinbrand-Kirschen, Marabou Twist, Kung Markatta Mandelsmör, Johannes Dam & Søn A/S Bornholmske Rugkiks. devamı için...
1487 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


-Millan- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.