|
ahh udh lama gk buka apk ini😅 aktivitas sibuk banget.
udh 4 hari makan gk kekontrol karena pertama kali ngekos juga, jd porsi makan masih bisa aku kendalikan hehehe🤣
hari ini waktunya back on track lg, hari ini juga mau nyoba diet vegetarian dalam sehari aja sih😅, kalau mampu baru aku terusin🤣
|
253 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 12,13g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tempe Goreng, Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
|
1443 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|