31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 13,44g | Prot: 47,60g | Karb: 54,99g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Apio, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Salmas Horneadas, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Clara de Huevo, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|