01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 127,08g | Karb: 250,06g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Варенье, Айналайын Молоко 6%, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|