01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 60,53g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки Неочищенные, Тыква, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Королек, Хлеб Черный, Сильпо Лук Репчатый , Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сильпо Лук Репчатый , Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|