01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 50,15g | Karb: 23,83g.
Kahvaltı: Брокколи на Пару, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Дикий Атлантический Лосось. Öğle Yemeği: Владрыбмарин Икра Горбуши, Вастэко Топленое Масло Гхи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Дикий Атлантический Лосось, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|