01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 167,61g | Karb: 231,61g.
Kahvaltı: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Vanille, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Vanille, Lekker & Anders Turkse Pizza. Aperatifler/Diğer: Milbona Stracciatella Vla Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|