01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 13,29g | Prot: 15,23g | Karb: 29,32g.
Kahvaltı: Коньяк, Coca-Cola Кола без Сахара, Чабан Сулугуни. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола без Сахара, Простые Пельмени, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|