Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jany78
Günlük
18 Ağu 14
Jany78 Günlüğü, 18 Ağu 14
Jany78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
17,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ağustos 2014:
1700 kcal
Yağ: 77,01g | Prot: 61,37g | Karb: 191,89g.
Öğle Yemeği:
Spaghetti, Bolognese, Aldi Junger Gouda.
Akşam Yemeği:
Weintrauben, Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, Ofterdinger Wurst-Käse Salat, Aldi 5 Doppelbrötchen.
Aperatifler/Diğer:
Weintrauben, Moser Roth Heidelbeer Panna Cotta, Speiseeis, Obstkuchen, Speiseeis, Aldi Milch 1,5%, Kaffee.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
1 Woche Urlaub und geschlemmt und nicht zugenommen ... cool :-D
18 Ağu 14 üye tarafından:
Jany78
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jany78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle