01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 94,63g | Karb: 91,80g.
Kahvaltı: Голубика, Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Фундук Фундук, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сельдерей, Кефир 1%, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|