01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 91,50g | Karb: 49,38g.
Kahvaltı: Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Músculo Bovino Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrysleiBrito Kilo Geçmişi
|