01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 107,80g | Karb: 115,54g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Петруха Колбаса Милано, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Hlebio Хлеб Отрубной, Nescafe Кофе Латте. Öğle Yemeği: Bombbar Pancake Milk Cream, Snickers Snickers Белый, Milka Конфета Милка, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Колбаса Милано, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Bombbar Сгущенка, Сырники2, Савушкин Сырок Моя Аленка. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|