01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 117,89g | Prot: 146,77g | Karb: 153,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", Хинкали, Омлет с Молоком, Ред Булл Ред Булл без Сахара, ВкусВилл Творог «Клубника», Мираторг Стейк Паризьен. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллы Филадельфия, Дед Хо Рис С Говядиной . Akşam Yemeği: Мираторг Стейк Паризьен, ВкусВилл Творог Вишня 5%, Вязанка Сосиски Сливушки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|