01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 74,47g | Karb: 74,00g.
Kahvaltı: Jugo de Melon, Nopal Asado, San Rafael Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Huevo, Café con Leche. Akşam Yemeği: CHEN Queso Panela, Norteñita Crema, Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Charras Tostadas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
silviaadriana21 Kilo Geçmişi
|