02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 70,95g | Karb: 49,81g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ceker, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Bihun Goreng. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco (20g), Naraya Oat Choco (20g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|