02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 56,51g | Karb: 139,52g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Олимп Рыбное Ассорти Х/К Семга/Палтус, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|