02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 143,84g | Karb: 136,79g.
Kahvaltı: Banane, Magda Fond D’Artichaut, Tomates Cerises, Mozarella. Öğle Yemeği: Kaki, Noisette, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carrefour Amandes, Noix de Cajou Grillées au Miel, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Picard Poêlée de Légumes Grillés. Akşam Yemeği: Saumon, St Môret Ligne & Plaisir, Kambly Flûtes Sésame, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Chabrior Craquantes Blé Complet, Mâche. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|