02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 56,79g | Karb: 159,08g.
Kahvaltı: Edeka Bio Frankendammer, Alpenhain Obazda Original, Kaffee, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Pizzabrötchen, Pizzabrötchen, Kaffee, Müller Milchreis Apfelstrudel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Akşam Yemeği: Dornseifer Nudelgratin. Aperatifler/Diğer: Burger King Crispy Chicken . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|