02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 48,30g | Karb: 95,24g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовый Сахар, Гречка Отварная, Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петруха Голень Куриная, Лук, Растительное Масло, SPAR Рис Круглозерный, Брокколи, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Мандарины, SPAR Ананасы Сушеные Язычки Микс . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|