|
Patience is not alway my friend
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 98,60g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Öğle Yemeği: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Sunset Mini Cucumbers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft American Cheese Slice, Great Value Turkey Breakfast Patties. Akşam Yemeği: Fresh Express Iceberg Garden Salad, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Giorgio Baby Bella Mushrooms Stuffed with Cheese Blend, Artichoke & Spinach. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Real Mayonnaise, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Great Value Energy Electrolyte Lemonade Drink Mix, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Then let ur friend b a turtle 🐢 👣🐢 👣🐢 👣🤙
02 Kas 21 üye tarafından: acomandr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|