|
|
1306 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 58,94g | Karb: 163,75g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos . Kahvaltı Sonrası: Continente Barra de Cereais. Öğle Yemeği: Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Pingo Doce Azeite, Milho. Öğle Yemeği Sonrası: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Akşam Yemeği: Chá (Infusão), Sopa de Legumes, Maçã Cozida, Canela. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|