02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 63,37g | Karb: 173,33g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Monarc Früchtebrot. Öğle Yemeği: Milchkaffee, Panettone. Akşam Yemeği: BBQ Focaccia Sour Cream, Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Prosciutto, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gerhardhaindl Kilo Geçmişi
|