02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 44,27g | Karb: 69,71g.
Kahvaltı: Coles Caesar Salad, White Bread , Short Cut Bacon, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Kinder Bueno Mini, Kewpie Mayonnaise, Tea with Milk, Coles Mediterranean Style Salad Bowl, Coles Chicken Breast Tenders. Akşam Yemeği: White Bread , Hello Fresh Easy Beef & Cheddar Jacket Potatoes . Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine . devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|