03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 77,16g | Karb: 264,75g.
Kahvaltı: Съем Слона Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Съем Слона Сырники с Изюмом, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|