03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3901 kcal
|
Yağ: 120,34g | Prot: 150,58g | Karb: 629,92g.
Kahvaltı: Quaker Oat, ABC Kecap Manis, Selada, Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Buah Anggur, Buah Naga, Good Day Cappuccino, Country Choice Rolled Oat. Öğle Yemeği: Apollo Chocolate Layer Cake, VECTORLABS Master Mass, ABC Kecap Manis, Selada, Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Gandum, Ovaltine 3 in 1, VECTORLABS Master Mass, Teh Manis, Meranti Bolu Gulung, Greenly Korean Bulgogi, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa Kering, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|