owen2000 Günlüğü, 03 Kas 21

owen2000 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2021:

1292 kcal

Yağ: 55,50g | Prot: 82,67g | Karb: 109,52g. Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Putensalami, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda, Speckwürfel, Ei, Aldi Schwäbische Spätzle. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 👍

03 Kas 21 üye tarafından: Jule Go !

Danke 😉

03 Kas 21 üye tarafından: owen2000


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

owen2000 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

owen2000 Günlüğü, 03 Kas 21

Yorum Gönder

owen2000 Kilo Geçmişi