srahdah Günlüğü, 03 Kas 21

~500 kalori

1330 kcal Yağ: 45,80g | Prot: 84,47g | Karb: 145,99g.   Kahvaltı: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Mentega, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Keripik Singkong. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


srahdah Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.