03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 63,83g | Karb: 111,03g.
Kahvaltı: Alpro Шоколадное Соевое Молоко , Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Akşam Yemeği: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|