03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 45,50g | Karb: 66,81g.
Kahvaltı: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso). Öğle Yemeği: Chavroux Geitenkaas, Radijs, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Tuinkers, AH Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil. Akşam Yemeği: Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|