|
Fame +
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 125,39g | Karb: 150,28g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella. Öğle Yemeği: Fagioli Borlotti, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cachi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Vallericca Valerianella. Aperatifler/Diğer: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Milk Crema Dessert al Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|