03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 49,81g | Karb: 110,96g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Омлет с Курицей и Томатами. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Суп с Фрикадельками, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Mikado Грибное Ассорти Берлинское, Cofix Капучино, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Cofix Печенье «Домино» Замороженное, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|