03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 137,11g | Karb: 75,58g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Яйцо. Öğle Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|