nuttaky Günlüğü, 28 Eki 21

28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

65 kcal Yağ: 3,47g | Prot: 3,55g | Karb: 5,06g.   Kahvaltı: Cappuccino. devamı için...
1794 kcal Egzersiz: Walk - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 44 dakika, Uyku - 10 saat ve 16 dakika. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nuttaky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.