03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 98,67g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Cream Nuvo Творог 5%, Невская Мельница Хлебцы Постные. Öğle Yemeği: Bauer Юниор Микс, Овсяная Каша на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: I'm Happy Растворимое Какао, Добрый Сок Яблочный, Яшкино Вафли Сливочные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|