03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 35,35g | Karb: 45,02g.
Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|