03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 65,98g | Karb: 179,85g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Croissants au Beurre, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Ananas, Sauce Béchamel, Brocoli, Bifteck, Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Saucisson Sec, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Ananas, Beurre, Jambon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Panettone, Fromage, Salade Verte, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Roy René Calisson d'Aix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|