03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 64,46g | Karb: 66,48g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Öğle Yemeği: Carottes Cuites, Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit), Vin de Table. Akşam Yemeği: Pain, Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Noix, Vin de Table. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|