03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 62,96g | Karb: 200,70g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Картофель с Грибами, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай с Лимоном, Рот Фронт Птичье Молоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitroxinamary Kilo Geçmişi
|