03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 163,26g | Karb: 114,20g.
Kahvaltı: tea, 10% cream, Egg. Öğle Yemeği: Three Corn Rye-Bread, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Akşam Yemeği: chicken breast. Aperatifler/Diğer: tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples, Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|