19 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 172,24g | Karb: 230,89g.
Kahvaltı: Low Fat Milk, Bananas, Egg, Combat Powder - Chocolate Milk, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Cream Rice (made with Milk and Sugar), Spaghetti, Skinless Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Cereal, Low Fat Milk. Aperatifler/Diğer: Beer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|