04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 114,83g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 스타벅스 (Starbucks) 브렉퍼스트 잉글리쉬 머핀. Öğle Yemeği: 퀴즈노스 터키&아보카도. Akşam Yemeği: 탄두리치킨, 치킨 카레, 인도 난 (납작빵). Aperatifler/Diğer: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 뉴트리디데이 체리앤베리베리 쉐이크. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|