04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 13,10g | Prot: 33,29g | Karb: 14,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Мандарин, Магнит Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Магнит Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|