04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 11,24g | Prot: 50,13g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Matti Мюсли Ежевика и Малина, Магнит Адыгейский Сыр, Мандарины, Моя Цена Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Рис Бурый Нешлифованный, Омлет с курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|