04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 97,47g | Karb: 115,42g.
Kahvaltı: Auchan Bio Sirop d'agave, Jardin Bio Beurre de Cacahuète Crunchy, Lactel Lait Demi-Écrémé, Pomme, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Banane. Öğle Yemeği: Tomates, Salade Verte, Huile d'Olive, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Blanc de Poulet, Biofournil Pain Épeautre. Akşam Yemeği: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Auchan Clémentine. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|