24 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 41,90g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Cream (Half & Half), MIM. Öğle Yemeği: Kalamata olives, spinach, onion, Broccoli, red bell pepper, hard boiled eggs. Akşam Yemeği: shredded mozzarella, coconut milk, red bell pepper, onion, fajita meat, romaine lettuce. Aperatifler/Diğer: water. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|