04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 64,10g | Karb: 109,04g.
Kahvaltı: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Макдоналдс Соус Сырный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Barilla Fettuccine. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Сосиски Молочные, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|