04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 96,36g | Karb: 132,67g.
Kahvaltı: Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Flying Power Extreme Zero White, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rinderhüftsteak. Aperatifler/Diğer: Küfa Lolly. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|