Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
04 Kas 21
Valentine.playe Günlüğü, 04 Kas 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,7 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Kasım 2021:
1648 kcal
Yağ: 88,15g | Prot: 53,74g | Karb: 148,13g.
Kahvaltı:
Nestlé Céréales Lion, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait.
Öğle Yemeği:
Crépinette, Carrefour Trianon.
Akşam Yemeği:
Henri Boucher Sauce Pita, Leader Price Panés de Poulet, U Gnocchi aux Flocons de Pommes de Terre, Petits Pois (Surgelés).
Aperatifler/Diğer:
Lindt Création Crème Brûlée.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bien Valentine sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
04 Kas 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle