04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 18,91g | Karb: 50,75g.
Kahvaltı: Tait's Rice Cakes, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Minced Garlic, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Tomato Paste , Single Cream, Simple Truth Moringa Noodles. Aperatifler/Diğer: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Soft Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|